Neurie Zoemmm Zing

In sessies en cirkels werk ik graag met klank om het zelfhelende vermogen te activeren. Daarnaast helpt het om je stem te vinden, je hart uit te spreken én diep te luisteren, het 'innerlijke oor' te wekken, kwaliteiten die horen bij het keel chakra. Een van deze oefeningen is de Brahmari Pranayama.

Brahmari Pranayama, 'bees breath' of bijen ademhaling, brengt je rechtstreeks naar je innerlijke kamer van vrede en sereniteit, omdat het de geest diep kalmeert. Deze klankmeditatie is genoemd naar het zoemende geluid dat tijdens de boefening wordt geproduceerd en doet denken aan het zachte, lage gezoem of gonzen van een bij.