- Gegevens
Even terug naar de basis ...
Trauma is niet dat wat ons overkomt, trauma is wat er IN ons gebeurt als reactie op wat er met onszelf of in onze directe nabijheid gebeurt.
We kunnen trauma reacties ontwikkelen na grootse ingrijpende gebeurtenissen maar ook door langdurige blootstelling aan stressvolle omstandigheden.
Om stressvolle en (levens)bedreigende situaties goed te kunnen reguleren is het nodig om als kind drie emotionele behoeften te hebben ervaren: veiligheid, liefde en grenzen.
Dit zijn kern behoeften! Het gaat niet om een extraatje dat het leven aangenamer maakt, het staat gelijk aan 'water en brood'.
- Gegevens
Rouw is meer dan uiting geven aan een gevoel.
Het is een heilige dimensie die we steeds opnieuw betreden wanneer we nieuwe realiteiten in bestaan dromen en dus
de oude realiteit ontmoeten.
We hebben ons verdriet dan onder ogen te zien.
Rouw is ook de tijdloosheid die we binnengaan wanneer de dood een geliefde meevoert naar verre horizonten.
Een waarheid die ons brein en lichaam, zo gewend aan hun aanwezigheid en aanraking, alleen druppelsgewijs kan bevatten.
Traan voor traan.
- Gegevens
Een vrouwenlichaam is aards en mystiek tegelijk. Er is een heilig verbond tussen hart en baarmoeder.
Kennis over deze ‘womb-hart-relatie’ kan je gevoelde ervaring van het baarmoederhart verdiepen en je eigen innerlijke onderzoek naar deze verbinding inspireren.
- Gegevens
In deze lichaamsgerichte ademmeditatie stemmen we af op de directe ervaring van ons ademhalingslichaam door middel van somatische oefeningen om genezing, creatieve expressie en een hartvolle aanwezigheid met onszelf, onze wereld en elkaar te vergemakkelijken.
Het ondersteunt de gezondheid en genezing van het zenuwstelsel en bouwt veerkracht en regulatie van binnenuit op. Op een diepere laag helpt het de verhalen te onderscheiden die je ertoe brengen om buiten jezelf te zoeken naar antwoorden en vervulling.